« hiver froid est arrivé, chaque femme veut avoir une beauté et la plénitude, et chaleureux, et la nourriture minceur, ou une longue graisse d'hiver sans le savoir sur le printemps de l'année prochaine et aussi des efforts perdre du poids, ah bon ennuis! Heureusement, la culture alimentaire chinoise et le monde contient, comme ce doux sirop de haricots rouges, est une cure de désintoxication côté thérapeutique minceur très approprié hiver. Chixiaodou drainage pour le gonflement, le corps de l'eau pour éliminer l'excès de pomme de terre, doux est riche en fibres brutes, laxative. Cette combinaison des deux, à satiété, pour se réchauffer, pour perdre du poids, comment pouvez-vous manquer la beauté, minceur ensemble tonique maintenant! " ingrédients
- Chixiaodou 50 grammes
- patate douce 400 grammes
accessoires
- gingembre 2
- cassonade Au hasard
- doux goût
- pot artisanat
- heures Temps
- simple difficulté
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1 Chixiaodou imbibé d'eau pendant la nuit, environ huit heures. -
2 sera imbiber haricot rouge et le gingembre dans le Tang Bao, faire bouillir le feu, petit feu a continué à cuire, haricots rouges cuits après environ deux heures, ne pas éteindre le feu et continuer de faire cuire un petit feu. -
3 patates douces, pelées et coupées en morceaux de taille uniforme. -
4 patate douce dans le pot de soupe, après ébullition de feu, puis éteint un petit feu, et laisser cuire pendant une vingtaine de minutes, en fonction de leur goût en ajoutant du sucre brun, remuer du feu. -
5 Sheng sortir et vous amuser!
Conseils
Une partie de la meilleure sélection de la peau de la patate douce rouge, cette petite teneur en amidon de patate douce, pas trop sucré, mais à haute teneur en fibres brutes, l'autre doit utiliser le haricot rouge, ne pas utiliser comme les haricots rouges, haricots rouges peut être mince à un dème.
