anguille, non seulement riche en vitamine A et E, ainsi que des protéines de haute qualité et des acides aminés. Sa peau et la viande est aussi riche en collagène, il est très approprié pour la personne moyenne. Participer à des activités: # Ne peut pas changer les heures supplémentaires de la vie, ils traitent des heures supplémentaires de l'estomac. 200 exemplaires de « la maison pour le dîner » fête du premier arrivé, premier servi! # anguille 3 gingembre Nombre de pièces noeud Ginger montant droit

étape 1

L'anguille égorgé lavage.

étape 2

ébullition premier bateau à vapeur, faire bouillir l'eau.

étape 3

La lame anguille coupée en même, ne pas coupé!

étape 4

L'anguille plateau de disque, le gingembre mis, ciboule, versez le vin, le sel.

étape 5

Saindoux, ou de l'huile à salade, poisson enveloppé d'un film plastique, a été placé en vapeur d'eau bouillante.

étape 6

À la vapeur pendant 13 minutes!

étape 7

Une anguille cuit à la vapeur nutritif, sain et délicieux adapté pour les employés de bureau au travail des heures supplémentaires tous les jours!