« boeuf acheter le matin quand on cherche à vendre les tendons de boeuf cuit Maman synovite juste genou est très approprié pour manger cela, la taille et des os apparié aux marrons Très santé de certaines viandes d'hiver ". ingrédients
- tendons de boeuf montant droit
- châtaignes montant droit
accessoires
- oignons montant droit
- sel montant droit
- sauce de soja montant droit
- sauce de soja montant droit
- sauce Oyster montant droit
- quatre-épices montant droit
- gingembre montant droit
- poulet montant droit
- épicé goût
- brûler artisanat
- heures Temps
- simple difficulté
-
Une préparation des matières premières -
2 châtaigne d'eau bouillie pelage après ébullition -
3 tendons de boeuf bouilli Shui Tang, stérilisation tuer -
4 tendons de boeuf coupé en dés -
5 gingembre faire sauter d'huile fraîche wok et piment de la Jamaïque -
6 cuits en deux cuillères à soupe de sauce de soja, sauce aux huîtres, la sauce de soja, et une quantité appropriée de -
7 avec de l'eau et les tendons de boeuf cuit ébullition, laisser mijoter pendant environ 30 minutes pour brûler -
8 ragoût de châtaigne a été ajouté 20 minutes de sel et le poulet.
Conseils
Astuce: 1, les tendons de boeuf j'acheter est cuit, ou cocotte minute peuvent également être cuits avant la pression du temps 2, bien qu'il soit cuit mais encore doux, cuire pendant un certain temps, les châtaignes ne mettent pas trop tôt ou vous allez pourrir 2, est très approprié pour les personnes âgées à manger riche en protéines faible en gras
