ingrédients
poulet
100 g
crevettes Arctique
8
boeuf sauce
10
brocoli
1/4
ufs
2
squash
un demi
riz
1 bol
sel taco Excipients au montant de la quantité de fruits moutarde ketchup quantité de thon une racine de carotte moitié cassette de sac de concombre moitié de la quantité de chapelure, la quantité d'huile de l'amidon de maïs saucisse 1
la pratique de la nutrition complète du déjeuner 1 brocoli printemps avec du sel et un peu d'eau bouillie huile, bonne prêt à crevettes peau arctique, le concombre râpé
2 jaunes d'ufs et les blancs d'ufs séparément, cuits
3 chips taco
4 réserve de l'eau bouillie de carottes râpées
5 l'uf frit à la fin avec une coupe de couteau, ne coupe pas
6 avec une petite saucisse ont fait des efforts pour atteindre rouler doucement pour devenir des fleurs jaunes d'une fleur, oeuf
7 blanc d'oeuf est de fleurs blanches
8 ufs prêts Jian Hao, concombres et carottes prêts à mettre ensemble pour faire des sushis avec
9 poitrines de poulet à l'avance avec Orléans ailes de poulet rôti mariné pendant la nuit, coupé en petits morceaux
10 préparer l'amidon, les oeufs, la chapelure, trempé à son tour, le riz de poulet rôti préparé fleur
11 sur le plateau de cuisson, four 20 minutes à 200 degrés
12 coupe taco frit jusqu'à ce que doré des deux côtés
13 tranches de courgettes salées il
14 ufs d'amidon teinté
15 dans le des deux côtés poêlé au doré
16 algues prêt, plat de riz sur les algues, mettre le concombre, la carotte, la moutarde, le thon, vinaigrette Mille-Îles
17 sushi laminés, tranchés
18 avec de la laitue superposés, se transformer en bonne nourriture, la sauce de boeuf hachée également mis à aller, puis des morceaux de fruits, la boxe peut être, mettre un pack sacs de glace avec une bonne isolation, et d'autres l'heure du déjeuner bébé ni sera mauvais, après tout, les journées chaudes
19 à une photographie
