"Le calmar est recouvert de boosts et les pousses de bambou sont la fatigue. Les asperges ont une valeur nutritionnelle et le goût est cool et plus de nourriture peut améliorer l'immunité humaine. Le buf est riche en protéines, à Qi et à la rate du sang et l'estomac, l'eau tendre, l'eau séchée, les asperges, l'ajout de délicieux boeuf juteux, deux ingrédients destinés à avoir une variété de goûts. " Matériel
- Laitier 200g
- Asperges blanches 150g
- du boeuf 300 grammes
Accessoires
- poivron rouge Une
- Ail haché Montant approprié
- Sauce à thé de sable 2 cuillères à soupe
- Sauce à l'ail chili 1 cuillère à soupe
- sel Montant approprié
- huile Montant approprié
- Avisé Goût
- frire Artisanat
- dix minutes long
- Facile Difficulté
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1 asperges est lavée et la section de coupe de pente est disponible. -
2 pots d'eau, ajouter une quantité appropriée de sel, de l'huile et versez-la dans l'eau des asperges pendant 1 minute. -
3 tranches de boeuf Ajouter de l'huile, célébration de céleri 1 heure de veille. -
4 huile de poulette chaude, mettez l'ail haché. -
> 5 verser dans du buf et remuer légèrement. -
6 Ajouter Sauce de thé et sauce au chili. -
7 Verser dans les asperges, le poivron roux, l'assaisonnement à sel, remuer soi-même uniformément. -
8 doubles pousses en bambou dans une casserole.
Conseils
Le boeuf doit choisir la graisse et la mince, remue-frie lorsque la saute, évitez la fibre de boeuf.
