« Ceci est la route très, très chaleureux, des plats légers et délicieux, nutritifs et sains, je mange une centaine de pneus! Il y a quelque temps un rhume pas d'appétit, essayez de manger des champignons de colza, plus une soupe de tomate faite d'un halogène, manger sensation super cool! " ingrédients
- champignons montant droit
- Cole montant droit
- salé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 Lavez beaux greens! L'huile de colza est pas bon, peut être utilisé pour absorber l'eau de riz pendant 15-20 minutes, puis lavé avec précaution -
2 bons champignons de lavage (vous pouvez d'abord laver avec des ampoules pendant un certain temps, et certains seront des champignons cachés dans le sable, il faut prêter attention) -
3 champignons coupés en attente de coupe (pas trop fine) -
4 pour la transformation de canola, de l'eau Guo Lifang, la quantité d'eau salée dans l'ouverture -
5 colza bouillie douze minutes pour aller dans un peu mou sur elle pêche -
6 Retirez délicatement et mettre dans un plat avec des baguettes -
7 huile Guo Lifang, faire revenir avec les enfants d'oignons verts hachés -
Incorporer les champignons en 8 -
9 en ajoutant une quantité appropriée de la sauce de soja et de faire sauter -
10 dans la quantité de sel, de poivre nouilles, mélanger uniformément le poulet -
11 continuent à sautés pendant une minute ou deux,
Conseils
Ne pas oublier de sel quand bouillie canola ou colza est hors de pâle!
