haricots rouges sucre d'orge arachide patate douce

g petit haricot rouge bol avec un petit bol de nourriture Peanut grammes de nourriture de patates douces avec une quantit� appropri�e de nourriture g d'orge 50 g de sucre blanc grammes de nourriture avec une quantit� appropri�e de quantit� alimentaire g d'eau froide

1. Laver l'orge tremper 1 heure.

2. haricots tremper 2 heures, d'arachide laisser tremper pendant 30 minutes.

3 patates douces, pel�es, lav�es et coup�es en morceaux.

4. Le mat�riau a �t� vers� dans l'autoclave tout, 10 tasse d'eau froide, bague de recouvrement � la pression de vapeur, � une petite pression de feu de 15 minutes! Vous pouvez effectuer un panoramique.

5. Ajouter le sucre blanc, et a commenc� � manger!

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

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