« Le sang est rouge les dates de partager une tasse de nourrir le corps sur les meilleures femmes pendant les règles, en fait, je pense aujourd'hui, précisément à cause de cette soupe à boire Parents, et pas peu d'effort, sans parler de la couleur ... seulement ces matériaux ont une maison .... En fait, ce thé de route longane jujube est très simple, mais il peut nourrir le cur, nourrissant les amuse-gueules coeur et boire du thé rouge dates longane peut également favoriser la lipolyse, Jujube nourrit à part, teneur élevée en vitamine, l'efficacité de jujube nourrit le corps, nourrissant le sang, les dates rouges thé longane dans cette route date d'absorption assez moelleux viande longane, en Ancré dans le goût unique de sucre brun, capsules douces pleine, il peut aussi approprié d'ajouter un peu de miel ou de citron selon le goût personnel ". ingrédients
- longane frais Dix quelques
accessoires
charge
- cassonade montant droit
- noix deux
- doux goût
- pot artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer tout le matériel, j'utilise longane frais, le supermarché qui peut aussi être à sec -
couteau à fruits piocher 2 dates avec un petit trou, mais ne coupe pas, oh, si facile à cuire les deux dates odeur, mais ils ont l'air bien -
3 coupé légèrement tremper les dates de l'eau propre -
4 et noix longan pelée de veille -
Tous les 5 matériaux et de l'eau dans le pot, dans le feu pour faire bouillir et laisser mijoter quatre minutes -
6 dates rouges pochés-dans le sucre brun au goût, peut ajouter le miel, le miel, quand vous voulez faire attention à moi-même! Pour contrôler la température de l'eau à 60 degrés, ne devrait pas trop chaud, l'eau trop chaude détruira le miel nutritionnel. -
7 boissons chaudes meilleurs amis, sans parler de la boisson chaude plus confortable .... -
8 boisson, vous exprimer ....
Conseils
PS: 1, les dates rouges cuit thé chaud à boire matériaux de thé doivent être consommés ensemble. 2, thé de jujube mieux coller à boire tous les jours, donc l'effet sera bon. 3, les menstruations ou le froid précoce peut mettre le gingembre et cuire ensemble. Le gingembre est partie de plus en plus à la chaleur des aliments froids depuis les temps anciens, Et ensemble, la période menstruelle pour les femmes, le corps froid personnes âgées, la main froide de la constitution des pieds froids de froid de l'hiver est très approprié pour les gens, mais il y a la constipation, se mettre en colère, chaud-froid ont été soigneusement choisis
