1. Couper la ciboulette, poireaux cultiver leur propre genre, jamais jouer les pesticides, la pollution vraiment verte

2. anchois dégel naturel, lavage de sauvegarde de vidange Récemment, un moment où la saison de pêche, vous pourrez déguster frais ablettes, juste belle bulle

3. Laver les poireaux, l'assaisonnement prêt

4. poireaux et les couper en sections

5. de la casserole

6. La couleur est légèrement frire les poireaux, saupoudrez un peu de sel et faire sauter

7. Ajouter un petit poisson d'argent, puis faire sauter

8. Le pan avant d'ajouter le sel et le poivre, le transfert d'une plaque