« 1. Mon micro-canal numéro public [nourriture] azalées, vous pouvez me voir tous les jours alors que nous rédigions soigneusement recettes alimentaires minceur et idées après l'attention oh! » ingrédients
- crevettes vivantes 500 grammes
- ail 1
- échalote 3
- gingembre 10 grammes
accessoires
- sel 1 cuillère à soupe
- Étuvé sauce soja poisson 1 cuillère à soupe
- vin de riz 1 cuillère à soupe
- huile végétale Un peu
- lumière goût
- vapeur artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 La pratique de crevettes avec les amateurs de coquilles Saint-Jacques, aussi longtemps qu'il est crevettes fraîches, grand goût, donnent à penser que vous ne choisissez pas le goût des crevettes, les crevettes congelées congelés sera grandement réduite lorsque ce plat. Avec une ligne de crevettes de cure-dent choisi. Vous pouvez ouvrir le dos de crevettes quand ce plat serait plus savoureux. Je mets le disque afin de choisir la seule ligne de crevettes de bonne mine. -
2 gingembre ajouter et échalotte, et une pincée de sel et 1 cuillère à soupe de vin de riz mariné crevettes en 30 minutes. -
3 ventilateurs eau bouillante et laisser cuire pendant 2 minutes plus tard, enlever et faire tremper dans l'eau froide pendant 5 minutes, ainsi traité les fans de manger et un meilleur goût. -
4 ventilateurs drainent l'eau, ajoutez un peu de sel, un peu d'huile végétale, une cuillerée de sauce de soja remuer le poisson cuit à la vapeur. -
5 ventilateurs répartis sur la plaque, puis mettre les crevettes sur les ventilateurs, fours à micro-ondes vapeur pendant 7 minutes après la vapeur de vapeur ordinaire ébullition pendant 5 minutes. -
6 le gingembre et l'ail, l'oignon haché à -
Brûler la pluralité de chaleur certains pot d'huile végétale 7, 8 au chaud, ajouter un peu de sel et mélanger Cong Jiangsuan. -
Sur le l'huile d'ail et l'oignon gingembre crevettes 8 ensemble peut être.
Conseils
1. Mon micro-canal numéro public [nourriture] azalées, vous pouvez me voir tous les jours que nous avons soigneusement édité gourmet recettes et des conseils de perte de poids après que l'attention Oh! 2. Je suis un super-produits alimentaires après 85 et est très beauté de la jeune fille, je aime la nourriture et la photographie nourriture, je vous remercie de votre attention, je serai ici pour partager des secrets de beauté que je mangeais mince Oh! J'aime manger, juste pour maintenir le poids corporel entre 80-90 kg, hauteur 160120 livres j'étais une fois une petite fille joufflue Oh! Donc, tant que vous mangez de la bonne façon, manger le bon moment apprécieront le côté alimentaire Xiangshou Oh!
