« chou rouge contiennent des anthocyanines, les yeux jouent un très bonne protection. Thon comme moderne des aliments nutritifs et sains, très respecté, la viande de thon contient faible teneur en gras, faible en calories et protéines de haute qualité et d'autres nutriments, la consommation de nourriture de thon, non seulement peut maintenir un corps mince, et peut équilibrer les besoins du corps la nutrition, est idéal pour les femmes modernes perdre du poids facilement. L'été est arrivé, l'appétit deviendra pire, vous pouvez manger une salade légère, de l'estomac aussi la pause, et je partage aujourd'hui avec vous une perte de poids saine « salade de thon » goût rafraîchissant, goût super Ay. " ingrédients
- Le thon en conserve une boîte
- laitue 3
- chou rouge 2
- concombre 1
accessoires
- poivre Rouge et jaune dans chaque moitié
- pansement montant droit
- lumière goût
- Mix artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Préparer les ingrédients -
2 à l'exception de concombre en coupe plaque pièces, main déchirure autres légumes -
3 thon en conserve pour éliminer l'eau en excès -
4 Verser tous les légumes -
5 puis pressé dans la vinaigrette, mélanger uniformément, une simple salade de thon frais sur le puits.
Conseils
Echarpes Conseils: peut choisir une combinaison de légumes, fruits, etc. peuvent également être ajoutés.
