Laver la citrouille à bébé coupé
Creusez les graines avec une cuillère au milieu de
Couper en petits morceaux
Dans le four
Sel et poivre préparation en poudre, poivre noir, huile d'olive (huile D'autres alternatives peuvent également être utilisés)
Ajouter le sel et le poivre, le poivre noir, huile mixte (multi-points huile)
Brosse citrouille sur l'uniformité de la surface nouvellement réglée huile de poivre, dans le four
200 degrés cuire au four 20 minutes