étape 1
Prêt pour le matériel frais, le champignon et le brocoli-vous de choisir des petits frais et tendres amis, en particulier le champignon de ne pas prendre trop de lui. . .étape 2
Laver la coupe à lame oblique en enfants pleurotes uniformesétape 3
Puis-Zélande est passé à couteau uniforme petits morceaux, attendez le prochain élan en faveur de la forme Ohétape 4
Quantité d'eau dans le pot d'ébullition, comme une petite quantité d'huile àétape 5
Ajouter un peu de sel, un peu de poulet. . .étape 6
Ajouter le brocoli haché probablement environ trente secondes, il okétape 7
Retirez le brocoli cuit, plateau chargé est mis soigneusement un cercle autour ohétape 8
Pleurotes ensuite versé dans la casserole bouillante, cuire jusqu'à ébullition, ajouter un peu de vin, remuer jusqu'à ce queétape 9
Retirer Cheuk bon champignon, l'eau de drainage. . .étape 10
Faire chauffer la poêle à l'huile, ajouter le gingembre, l'ail, l'échalote jusqu'à ce que parfumé. .étape 11
Verser sur le champignon bouilli de l'eau, remuer rapidementétape 12
Arrosez un peu de vin, bien mélanger à nouveau mentionétape 13
Ajout d'un peu de sauce de soja, le carburant, mélanger uniformémentétape 14
Versez un peu d'eau, ajoutez un peu de sel, poudre de poulet, le vinaigre, bien mélanger et faire ressortir la saveur. .étape 15
Verser l'eau d'amidon préparée à l'avance. . .étape 16
Rapidement mélanger uniformémentétape 17
Off Huosheng sur champignons frits, mettre dans un plat de brocoli sur les bords. .étape 18
En fait, je me suis toujours senti qu'il ya un champignon charnu manger se sentir oh, veulent pro perdre du poids peuvent essayer oh Couplé avec le brocoli et le vert avec eux non seulement la santé, mais aussi plus d'appétit ohétape 19
Dites-moi comment vous mangez Ha, je mange du riz avec du riz aux champignons, il est tout simplement pas moyen de sortir, puis en suivant un champignon me donner un lien direct résolu. .étape 20
. . . . . .Etape 21
Aujourd'hui, nous mangeons écrevisse épicée. . .étape 22
Chaque si souvent ma famille acheter ah poulet revenir halogène quoi manger. . . Surtout en été couplé avec une bière froide, ce sentiment est tout simplement Dieu. . .étape 23
Peu importe la façon dont tout le monde dans le monde, je pense qu'ils se sentent est correct. Peu importe comment les autres voient, je ne bouleverse pas leur rythme. Comme naturel quelque chose peut insister, aussi ne pas comme combien de temps ne peut pas. - Murakami Haruki