« soupe de haricots Lily, est une bonne boissons rafraîchissantes d'été! Parce que l'été est une saison des pluies, l'été est relativement grande, soupe de haricots verts peut être rafraîchissante et détoxifiant, les poumons et les nerfs, et donc le plus approprié pour boire d'été. Printemps relativement sec, automne et l'hiver impropre à la consommation de la soupe de haricots d'une variété. haricots verts, car il contient de la lysine est un acide aminé essentiel. Il est une matière première importante pour la synthèse des protéines, peut améliorer l'utilisation des protéines, ce qui augmente l'appétit et la digestion. Peut favoriser le développement, améliorer l'intelligence, longue hauteur, une augmentation du poids, il est appelé acides aminés nutritionnels. Mung teneur en lysine de haricot que d'autres cultures. En outre, le haricot mungo est également riche en amidon, matières grasses, de protéines, de vitamines et de zinc, de calcium et de minéraux. Par conséquent, les haricots verts est la nourriture idéale pour les femmes enceintes. La médecine chinoise considère que le froid de haricot mungo et doux, il y a désintoxication, rafraîchissant désaltérant, diurèse gonflement de l'effet, la supplémentation de zinc pour les femmes enceintes et la prévention de l'dème grossesse thérapeutique à partager. " ingrédients

• haricots verts 150 g
• lis 20 grammes

accessoires

• eau 1500ML
• sucre montant droit

• doux goût
• cuisinier artisanat
• demi-heure Temps
• simple difficulté

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  1 Préparer les haricots verts et Lily

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  2 ont été trempés dans l'eau pendant deux heures

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  3 bonnes tremper les haricots mungo lavés dans les autocuiseurs lys

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  4 en ajoutant une quantité appropriée d'eau

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  5 plafonnés, la puissance, en appuyant sur la touche « soupe / bouillie », le système affiche automatiquement le temps de 25 minutes. autocuiseur à émettre un son « bit » dit qu'il a cuit, vous pouvez couper l'alimentation, laisser mijoter pendant une demi-heure, puis en ouvrant la consommation de sucre dans le couvercle

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  A fini 6

Conseils

1. Ne pas mettre les femmes enceintes boivent la soupe de haricots verts lis trop de sucre pendant la grossesse pour réduire la consommation de sucre, la prévention du diabète gestationnel; 2. Les femmes enceintes peuvent boire de la soupe de haricots verts go Lily Tai Du, mais les haricots verts sont des aliments froids, les femmes enceintes boivent vont chaud. Parce que les mots sont trop froid peut affecter la fonction gastro-intestinale, mais peut aussi conduire à des troubles gastro-intestinaux tels que la diarrhée si une situation anormale, il peut affecter la croissance du ftus et du développement. 3. peu amer, coeur, poumon, il Lily sont douces feu pathogènes, les poumons et la toux, déblayer la chaleur, calmer les nerfs, Yiqitiaoxue effet modéré; 4. Une fois la chaleur de l'été dans le réfrigérateur après la boisson fraîche soupe de haricots verts cuits mieux (sauf les femmes enceintes)