1. racine de lotus coupé en tranches, quelques gouttes de vinaigre, mettre bulle d'eau, pour prévenir la décoloration
2. Traiter l'ail gingembre oignon
3. brocoli dans l'eau bouillante
4. racine de lotus dans l'eau bouillante
5 dans le bol en acier inoxydable, amarante verser le jus, le vinaigre, une cuillerée de sucre, l'ail gingembre oignon, sel, réfrigérateur, savoureux 20 minutes marinées.
6. Pour Wobble
7. brocoli autour des bords, placés au-dessus des fleurs de carotte, est devenu.
8. Le dernier jus amarante est bouillie, dans le congélateur, manger avec utilisation, pratique.