tête de brocoli frit Yuba

 ingrédients

 

chef-Zélande

 

200g

 

Yuba

 

50 g

 

poivron rouge

 

10g

 

 Ail la quantité de matériaux d'Allium 1g de la quantité de poudre de poulet de sauce soja salée quantité d'huile d'arachide

 tête de brocoli 1 frit pratiques de préparation de caillé de soja ail et les oignons, les haricots à l'eau bouillante Peel bandes épaisses de haricot de rechange, le brocoli tête pelée, lavée poivre rouge.

2 poivrons coupés, le brocoli tête fil de rechange.

3 ail Alchemy, l'oignon coupé en sections alternées.

4 Guo Lifang faire revenir l'ail à l'huile, mettre Sauté au poivre Ruxilansi jusqu'à ce que doux, verser sautés Yuba.

5 Saupoudrer le sel, la sauce de soja, poudre de poulet, plus environ 2 cuillères à soupe d'eau à la coque ramollir remuer savoureux.

6 ajoutés oignon et bien mélanger sur la plaque.

L'avoine et les haricots de noix Pâte
Précédent
Porc avec le gombo
Prochain
nouilles faites maison
tofu épicé
biscuits salés de sésame noir
okra frit
Moutarde nouilles sauced dés
grains torréfiés Oyster
salade gombo
visage Radis surlonge
gâteau au yaourt sans huile
surface de la soupe conque
Conserve gâteau de riz glutineux
ufs brouillés gombo