Lait frapp� � la pomme de terre pourpre sans sucre sant� main rapide simple

J'ai fait un milk-shake de pomme de terre violet, qui est de la couleur du printemps ~ Je l'ai nomm�: UN PRINTEMPS DANS UN BOL Le milkshake sain, au go�t rapide et d�licieux aux pommes de terre violettes ne contient que deux mati�res premi�res, c'est le seul choix pour une personne de prendre le petit d�jeuner. Venez boire un bol de printemps! Pomme de terre violette (petite) Environ 100g Lait 250g d�coration Flocons d'avoine, tous les fruits, noix de coco

Pomme de terre violette coup�e � moiti� � la vapeur, environ 20min

Mettre la patate douce violette + le lait dans un m�langeur et battre uniform�ment. Si vous le souhaitez, ajouter une demi-banane est �galement excellent.

Ouvrez-le et voyez, ce rapport a une certaine force d'appui, un rapport tr�s �pais. Si vous voulez boire plus mince, vous pouvez ajuster la quantit� de lait ou de pomme de terre violette, augmenter ou diminuer de 1/3.

Pr�parez vos fruits, c�r�ales pr�f�r�s.

Embellissez-le et terminez! Beau, d�licieux et super invincible et simple!

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

Lait frapp� � la pomme de terre pourpre sans sucre sant� main rapide simple