"Ce plat est particulièrement simple, il convient aux personnes âgées et aux petits amis du pot au stade de l'alimentation complémentaire. Le bêta-carotène contenu dans la citrouille peut être absorbé par l'organisme et transformé en vitamine A. De plus, la citrouille est riche en vitamine E, peut Aide à la sécrétion normale de diverses hormones de la glande pituitaire, afin que la croissance et le développement des enfants maintiennent une santé normale. C'est une cuisine nutritive. " Ingrédients
- citrouille Le bon montant
Accessoires
- Oeuf 2 pièces
- farine 1 cuillère
- Doux Goût
- vapeur Artisanat
- Une heure long
- Simple Difficulté
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1 Matériel requis. -
2 Mettez la casserole sur l'assiette et faites cuire à la vapeur pendant environ 15 minutes (selon le temps nécessaire pour ajuster la quantité d'ingrédients). -
3 Cuit à la vapeur et brisé. -
4 Ajouter des ufs , j'ai ajouté deux ufs ici, selon le goût personnel, vous pouvez en ajouter plus ou moins. -
5Ajouter 1 bol de farine (un bol de repas ordinaire suffit). -
6 Bien mélanger et continuer à écraser la citrouille. -
7 Continuez à installer après avoir écrasé. -
8 Cuit à la vapeur dans la casserole, j'ai cuit à la vapeur pendant 20 minutes, la citrouille est plus facile à cuire, le temps de cuisson à la vapeur est très flexible. -
9 Une fois la casserole sortie, utilisez un couteau pour la diviser en petits morceaux. Il est pratique de manger avec de belles cuillères. Enfin, saupoudrez de graines de sésame.
Conseils
La citrouille elle-même est un peu sucrée, vous ne pouvez pas ajouter de sucre, si vous aimez le dessert, vous pouvez ajouter du sucre pendant le processus de mélange.
