« Les familles avec un bébé difficile, voir le type de tofu et autres produits à base de soja se passeront, mais à l'exception d'un faible pour Yuba. Aux yeux du bébé, ne fait pas partie du soja Yuba. Yuba est soja champion de la nutrition, le bébé aime manger, et Yuba bon magasin séché, de sorte que la famille debout sur le. Chou-fleur est également très approprié pour les enfants à manger des aliments, ragoût de haricots secs avec le chou-fleur aussi ajouter un peu de viande, ragoût de chou-fleur et haricots secs ragoût très délicieux et savoureux, bébé a mangé une forte appréciation. Yuba contient une variété de minéraux, des suppléments de calcium pour prévenir l'ostéoporose due à une carence en calcium provoqué améliorer le développement des os concentré essence de soja, produits de soja dans le championnat nutritionnel. Mangez Yuba peut empêcher le cerveau de la maladie d'Alzheimer et de prévenir le durcissement des artères, protéger le cur, le taux de cholestérol sanguin, prévenir l'hyperlipidémie, l'artériosclérose. Avec les poumons de la chaleur, l'effet de la toux et le flegme, convenant à presque toute la consommation humaine. Choux-fleurs, naturel doux, il os Qiangshen, moelle de remplissage du cerveau, de la rate et de l'estomac, compensation effet de la gorge. Éléments nutritifs hypertrophie choux-fleurs, plaste, protéines, oligo, sont riches en teneur en carotène, est l'un des légumes de santé anti-cancer. " ingrédients
- chou-fleur 200g
- porc 100 g
- Yuba 200g
accessoires
- huile 1 cuillère à soupe
- vin de cuisine 15ml
- gingembre 1
- ail 4
- sauce de soja 10ml
- Bao soupe 1
- lumière goût
- civet artisanat
- vingt minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 yuba trempées à l'eau froide pour ouvrir -
2 chou-fleur casser en petits morceaux à tremper pendant une demi-heure avec une saumure légère -
3 porc coupé en tranches -
4 coupé en sections de remplacement yuba trempé -
5 Préparer les ingrédients -
6 viande avec le sel, la sauce soja, la cuisson du vin au vinaigre moment, -
7 casserole d'huile chaude, le gingembre et l'ail pot de sablage -
8 diapositive dans la coloration de la viande frite -
Incorporer dans yuba 9 -
10 chou-fleur mis -
Sauté Ajouter le vin de cuisson 11 -
12 a été ajouté de l'eau sur la surface des aliments -
13 soupe au trésor dans le pot -
14 petit feu laisser mijoter lentement jusqu'à tendreté cuits -
15 casserole vous pouvez les manger
Conseils
trésor soupe salée en elle-même, et enfin ne pas besoin de sel
