ingrédients
chou
300g
échalote
2
ail
5
Excipients Montant Montant Montant de l'huile de sel de vinaigre blanc
la pratique de chou aigre 1 chou propre premier;
2 couteau coupe oblique en tranches minces, il serait mieux cuit;
3 ail en tranches, l'oignon haché;
4 Faire chauffer le wok allumé, rembobiner la bonne quantité d'huile de cuisson, l'ail et l'oignon faire revenir en eux;
5 agitation de chou coupé en eux;
6 choux sera un peu faible après l'eau, ajoutez le sel au goût, versez du vinaigre blanc dans la poêle avant de pouvoir Poêler uniformément, le chou en fines tranches bien cuit, ne pas besoin de faire frire trop long, chou aide aura un goût croustillant;
7 un vif et rafraîchissant l'acide adroite peu de cuisson peut servir. Il est pas très facile de les utiliser! Une centaine de plats comme le chou, le chou que les feuilles de chou pauvre Oh!
8 nutritifs chou, riche en vitamines, fibres ou d'aliments grossiers, la cellulose, peut améliorer la motilité gastro-intestinale, aide le corps à digérer et à excréter, jamais réduire le fardeau sur le foie, les reins, et de prévenir l'apparition d'une variété de problèmes d'estomac. Pectines contenues dans le chou, peut aider le corps à éliminer l'excès de cholestérol. chou calories est petit, et peut compléter la nutrition, de purifier le sang, nettoyer l'estomac, la prévention des maladies, la promotion du nouveau métabolisme Sun, manger du chou peut perdre du poids oh. La médecine chinoise considère également que la solution de chou Yang Wei Sheng Jin, Chufan, diurétique et laxatif, désintoxication, peut être utilisé pour traiter le rhume, la soif de la fièvre, la bronchite, la toux, l'indigestion, la constipation, dysurie, engelures et ainsi de suite. Folk connu sous le nom « poisson feu, le flegme de la viande, le chou, le tofu, la sécurité et la paix », at-il dit. Chou riche en teneur en eau, jusqu'à 95%, et maintenant le temps est sec, manger du chou, peut être yin nourrissante, la beauté de soins de la peau.
