Les tomates ont Jianweixiaoshi, anorexie effet du traitement, riche en dimension C, peut réduire l'acide gras Les poissons sont riches en protéines à l'augmentation essentielle des muscles, les acides gras insaturés ont un effet anti-athérosclérotiques, la prévention et le traitement des maladies cardio-vasculaires et cérébro-vasculaires et améliorer la mémoire est assez bonne. Soba est riche en fibres alimentaires, une eau de carbone de haute qualité tomate 2-3 Poisson (pas d'épines) demi Yuba montant droit Soba A champignon montant droit sel montant droit vin de cuisine montant droit poivre noir montant droit poivre blanc montant droit Gingembre et l'ail montant droit ketchup 100 g vin de cuisine montant droit

étape 1

Lavez la tomate coupée en dés, cueillette des champignons bon lavage, tremper une nuit Doupi

étape 2

Lavez la tomate coupée en dés, cueillette des champignons bon lavage, tremper une nuit Doupi

étape 3

sel haché poisson, vin de cuisine, poivre noir mariné

étape 4

Le pot un peu d'huile, ajouter les oignons, l'ail, remuez saveur de gingembre, mettre les tomates, ajouter un peu de sel de jus, ajouter la sauce tomate, ajouter la bonne quantité d'eau (comme le poivre épicé peut mettre la catégorie de mil Duojiao)

étape 5

Faire bouillir ajouté des ingrédients, le sel, le poivre blanc, etc., et laisser cuire pendant 20 minutes, les 3-5 dernières minutes et le visage mis

étape 6

Pour, la bouche ~