« recettes d'hiver patate douce cuite au four est vraiment grand amour, les rues odeur de la saveur de la patate douce cuite au four, ne peuvent souvent pas aider, mais le tir satisfaire leur soif. Comme la famille avait friteuse air, cuit au four patates douces vraiment est devenu monnaie courante, les repas peuvent aussi être des collations mentionner la valeur occupent toujours une place à la table. ce goût le goût, pas moins de nourriture dans la rue, et faire plus de leur propre santé! patates douces sont riches en amidon, les fibres alimentaires, le carotène, la vitamine a, B, C, E et K , le fer, le cuivre, le sélénium, le calcium et plus de 10 types d'oligo-éléments tels que l'acide linoléique, valeur nutritionnelle élevée, sont les nutritionnistes ont appelé la nourriture de la santé de la nutrition plus équilibrée. il y a complément souvent pratique et de sang, Qi Sheng Jin , large estomac, par l'effet de la constipation est aussi bon pour le cur, la prévention de l'emphysème, anti-cancer, anti-diabétique ". ingrédients
- doux goût
- grillé artisanat
- 45 minutes Temps
- simple difficulté
-
1 stand de lavage de la patate douce -
2 friteuse air 200 degrés 5 minutes de chaleur -
la pomme de terre code dans le pot 3 -
4 cuire environ 25 à 35 minutes (en fonction de la taille de la pomme de terre différente) -
5 libéré.
Conseils
Temps de cuisson dépend de la taille de la patate douce peut être.
