chou-fleur en raison de la faible teneur en fibres et la pectine paroi cellulaire et la teneur en hémicellulose et haute sur-cuisson non seulement la perte d'un grand nombre de nutriments, mais aussi facile pour les choux-fleurs pourriture molle excessive affecte le goût. Si vous choisissez de l'eau bouillante, ajouter est recommandé un peu de vinaigre ou de jus de citron, ne change pas de couleur et de faire le chou-fleur goût de noisette. Le faire chou-fleur crêpière, coupé en petits morceaux, afin de comparer le croustillant de goût, donc juste tremper dans l'eau salée pour enlever le point d'humidité, la saveur de sel, mais aussi sur l'eau salée tremper, peut faire des insectes végétaux ont été épuisés, mais aussi l'aide pour éliminer les résidus de pesticides. degré d'agitation de porc peut être décidée en fonction des préférences personnelles, mélanger relativement sec, la viande est non grasse, un petit sentiment croustillant, mélanger un peu d'huile fait également la saveur de la crème de chou-fleur. Ajouter les assaisonnements et ingrédients, il y a cette connotation de couleur de haute valeur crêpière le chou-fleur. chou-fleur 500 grammes porc 150 g Red Hot Chili Peppers 50 grammes ail 50 grammes piment séché 5 g gingembre 3 ail 5 pâte de haricots 1 cuillère à soupe sauce de soja 1 cuillère à soupe sauce de soja 3 cuillères à soupe sel 1 cuillère à soupe
étape 1
coupe choux-fleurs en petits morceaux
étape 2
Le chou-fleur a été trempé dans une solution salée 30 minutes
étape 3
Trancher le porc
étape 4
coupe d'ail en sections
étape 5
poivron rouge coupé en sections
étape 6
poivrons séchés et coupés en sections
étape 7
Ensuite, les tranches de gingembre râpé
étape 8
Ail pilée épluchage
étape 9
Après la chaleur ébullition, ajouter un peu d'huile, puis ajouter le porc et faire sauter une petite huile de feu, Scoop Sheng votre goût préféré
étape 10
Après concoctera de porc, ajouter le gingembre, l'ail, le poivre séché faire revenir l'ail blanc
étape 11
Incorporer le chou-fleur en
étape 12
Sauté de jusqu'à ce que le chou-fleur dans le porc Microsoft, la sauce soja, la sauce de soja et de haricots pâte et sautés
étape 13
Dans le sauté de poivrons rouges
étape 14
casserole mettez sautés l'ail
