loofah bonne saison, particulièrement pratique pour manger, une coupe de la peau, un lavage honnêtement peut brûler, particulièrement pratique et rapide. Pour l'été occupée dans la cuisine ménagère bat son plein, il est un bon de légumes d'été. Luffa aussi à des fins médicinales, un endroit frais, diurétique, la circulation sanguine, la circulation, l'effet de désintoxication, donc l'été, les enfants mangent gourde est encore très bon, oh! Mon plat préféré est les deux ingrédients utilisés ensemble, indescriptiblement délicieux, manger des coquilles de crevettes Q, luffa délicieux, un très agréable un été unitaire ~ délicieux est la nécessité de « vapeur » du travail. luffa 1 crevette Seuls quelques-uns Étuvé sauce soja poisson 1 tsp Duojiao 1 tsp ail 4 sucre 1/2 cuillère huile de cuisson 1 tsp

étape 1

Les ingrédients nécessaires (pas de la maison avec Duojiao au lieu piment séché de celui-ci, je ne remis à cause du bébé, vous pouvez essayer oh)

étape 2

Épluchez et coupez en même jeu loofah laver petits morceaux

étape 3

Creuser avec un luffa demi-cuillère ~ ~ ~ tasse faite loofah

étape 4

têtes de crevettes pour couper le fil ~ corps de coque dénudée et une rétention de la section d'extrémité de queue ~~ puis découper un trou dans le dos de la queue de la crevette à travers le trou fabriqué à partir de crevettes

étape 5

Ensuite, prendre la coupe gourde crevettes monoxyle farcies debout gracieusement ...

étape 6

Bloquer ~ faire bouillir l'eau d'ébullition de temps pour préparer le jus d'alimentation: Duojiao a ajouté l'ail haché, 1 cuillère à soupe de poisson à la vapeur de la sauce de soja, le sucre petit Banchi, verser de l'huile de pointe et enfin remuer, quand l'eau a bouilli loofah alimentation des crevettes siège de tasse de jus casserole et cuit à la vapeur pendant 3-5 minutes

étape 7

Puis laisser mijoter pendant une minute, être hot pot ~ Oh attention ~ ~

étape 8

Le matériau est versé sur la sauce uniformément dans la gourde d'ouverture ~ ~ comment manger comme il n'y a pas avide de vous. - un été bar de crevettes à froid