Teneur réduite en gras épinards salade

épinards 1 ail 2 vinaigre 1 cuillère à soupe gingembre 1 piment séché 4 poivron rouge frais 3-4 sauce de soja 1 cuillère à soupe
  • les gens du Hunan aiment la nourriture épicée, épicée pour plus en couches, Yan a mis une valeur plus élevée de deux types de chili

  • épinards Laver, couper en sections, pas trop court

  • faire bouillir l'eau Pot, les épinards sous au bout de cinq secondes et la fin, sur un bol d'eau froide, mettez l'ail au poivre et le gingembre jusqu'à

  • Une cuillère à café de vinaigre, une question de goût personnel, je dois mettre un peu plus d'aliments acidifie

  • Cuillérée de sauce de soja, des bouteilles de sel que les bouteilles en plastique, ne pas manger du sel cru fumé peut être

  • l'huile de cuisson de la chaleur

  • Enfin, le piment à l'ail et le gingembre Youlin, remuer, vous pouvez commencer à manger ni

  • Ultra simple, large mélange de poudre paresseux
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    Edamame aromatisé
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