Noyer: puzzle cerveau, anti-âge, anti-constipation, abaisser la glycémie Dates: Bu Zhong Yi Qi, nourrissant les nerfs, du foie Detox Goji: la vue des yeux, du sang, en baisse de trois élevé, anti-vieillissement haricots noirs: la désintoxication, le sang Shen Yang, anti-âge et la sénilité riz noir: cheveux reins, anti-anémie, anti-cancer haricots rouges: la rate et les reins, la désintoxication, diurétique gonflement Graines de soja: favoriser la digestion, la glycémie et de lipides, le blanchiment de la peau, renforcer l'immunité Gruaux: cholestérol, sucre dans le sang, perte de poids, la beauté noix 3 dates 5 néflier 8 haricots noirs 15 grammes soja 15 grammes haricots rouges 15 grammes gruau 15 grammes riz noir 20 grammes
étape 1
Préparation de la nourriture, comme une poignée de maison peut mettre un peu d'arachide, plus nutritifs et une meilleure boisson.
étape 2
Relativement haricots durs avec de l'eau froide tremper pendant environ cinq heures (au réfrigérateur en été) aucune date de bulle wolfberry noyer.
étape 3
Après un bon lavé deux fois (Soak dates rouges) dans toute la machine cassée, parfumée de lait en mode ouvert.
étape 4
Parfumé et délicate, riche en nutrition, la recherche du goût peut être filtré à nouveau.
