poulet Lotus

 ingrédients

 

blanc de poulet

 

200g

 

poivre vert

 

demi

 

radis

 

1

 

Le blanc d'oeuf

 

3

 

 Une quantité vin adjuvant huile cuillère sauce 1 d'amidon de gingembre cuillerée Sel 20g 25 Ail

 1 morceau de poulet pratique Hibiscus pour préparer les ingrédients: oeufs, poitrine de poulet, l'ail, le gingembre, le radis, le poivron vert.

2 Coupez le poivron vert, les tranches de gingembre, l'ail tranche, la peau de prendre le radis, filet de poitrine de poulet en fines tranches.

3 pour passer les oeufs prennent l'amidon de la pâte de blanc d'oeuf sont ajoutés.

Les morceaux de poulet 43 à la chaleur brûlant l'huile de wok, dans le moulage par soufflage d'enrobés en protéines.

5 une quantité appropriée de carter d'huile de base à gauche, vers le bas dans la feuille Jiangsuan jusqu'à ce que parfumé.

6 dans l'agitation de poivre vert.

Luobu Pi agiter à 7 dans l'eau.

8 morceaux de poulet dans les sautés pan après addition de mélange tout assaisonnement bien.

gâteau au sésame noir deux tons
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rangée de poulet au sésame
Lotus rouge racine
laitue saucisse grillée
Luffa soupe de poisson
Mini pain de sésame