« plat, couleur rouge vif, le goût calmars est vif très, difficile à mâcher. J'ai ajouté la tomate sauce (la couleur est plus belle, avec un goût aigre-doux) et la sauce chili, un arrière-goût épicé aigre-doux. et profiter du temps en famille est très approprié pour la nouvelle année. Est entré dans la fin de 2011, une année de travail des parents disent: « Vous avez travaillé dur, Je t'aime. » L'amour des parents est le plus l'amour désintéressé sous le soleil! Merci grâce parentale. étape Everyone de la croissance sont inséparables de l'éducation de maman et papa et de l'éducation. Chaque jour est le jour de Thanksgiving, en partant du côté des petites choses dans la vie d'un grand nombre de leurs propres parents, ne pas laisser « enfant veut que ses parents attendent le » regret. Il y a aussi de dire « travailler dur! » Est-ce pas le même amour pour une année d'amant de travail acharné. Hee hee! Les éléments nutritifs Squid, également connu sous le nom de calmars, calamars volant, haute valeur nutritive et les fruits de mer est cher. Il seiches, poulpes et autres fruits de mer logiciel brachiopodes est sensiblement la même fonction en matière de nutrition, sont riches en protéines, le calcium, le fer, etc., et contient très riche en oligo-éléments comme le sélénium, l'iode, le manganèse, le cuivre et d'autres aliments. La médecine chinoise considère que le calamar Yin et Yang Wei, apaisante fonctions toniques. 1. Squid riche en calcium, phosphore, fer, bénéfique pour le développement des os et de sang, est efficace dans le traitement de l'anémie; 2. En plus des calmars et riches en protéines des quantités d'acides aminés, mais aussi contient de grandes quantités de contenu, la taurine inhibit de cholestérol dans le sang, la fatigue soulagent, restaurer la vision, d'améliorer la fonction hépatique; 3. Contient Polypeptide calmars et le sélénium anti-virus, anti-rayonnement. " ingrédients
accessoires
- oignons verts montant droit
- gingembre montant droit
- poivrons verts montant droit
charge
- ketchup montant droit
- sauce montant droit
- esprit montant droit
- vin de cuisine montant droit
- sucre montant droit
- sel montant droit
- amidon montant droit
- huile montant droit
- épicé goût
- faire frire artisanat
- demi-heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 calmars, les oignons verts, le gingembre, les poivrons verts de côté. -
2 séparée du corps et de la tête du calmar, le ventre coupée, vous pouvez voir un os calmar de l'abdomen clair nettoyer et enlever, puis soigneusement calmar déchirure noir de film externe propre, rinçage à l'eau à plusieurs reprises. -
3 à l'intérieur du SQUID incliné d'environ 45 degrés, la chanfreinées doucement (///) ne pas couper le motif. -
4, puis inversée de l'autre côté, découpées (\) motif, le corps de calmar doit être finalement en forme de croix motif à mailles (XXX). (Pardonnez mon couteau maladroit). -
5 puis changer GROW couteau environ 4-5 cm, d'environ 2 cm de large blocs. -
6 coupe mélange d'amidon calmar a été ajouté de l'eau, décapée 5-10 minutes. -
7 bouillir ajouter de l'eau au wok avec le feu plus, dans l'oignon, le gingembre et le vin de cuisine. -
8 Puis ajouter calmars, occasionnel désigné avec une pelle, scie squid blanc, creusé après le modèle, retirez immédiatement avec une passoire. -
9 SQUID à plusieurs reprises enlever et rincer à l'eau, puis égoutter et mettre de côté. -
10 oignons, le gingembre, les piments verts coupés une bonne sauvegarde. -
Lorsqu'il est ajouté à la casserole d'huile 11, 4 enflammerait, ajoutez le reste de l'oignon, le gingembre saveur Stir. -
12 puis dans calmars Blanch. -
13 Ajouter la sauce tomate, sauce chili, le sucre, le sel, bien mélanger, liqueur hauteur Drizzle. -
14 immédiatement après la casserole et bien mélanger.
Conseils
Conseils simples d'esprit: 1. calmars appartiennent aux fruits de mer, alors allez les étapes poissonneuses doit être bon. 2. calmars fait bouillir le temps de l'eau pas trop long, il peut devenir blanc. 3. calmars cuits, bien cuit avant de manger, parce que le frais squid il est un des composants de polypeptides, sinon complètement cuit à manger, peut causer l'intestin des troubles du mouvement. 4. propriétés aquatiques calmars comme le froid, l'estomac les gens devraient manger moins carence. 5. Squid contient plus de cholestérol, de sorte que la maladie et les patients avec un cholestérol élevé, taux élevé de cholestérol, l'artériosclérose et d'autres maladies cardio-vasculaires du foie devraient être Chensi. 6. calmars est des objets gras, souffrant d'eczéma, d'urticaire et d'autres maladies ne mangent pas. montant applicable: 30 à 50 grammes chacune.
