1. Laver les épinards à la racine, pot, ajouter de l'eau à ébullition, épinards ajouter, l'eau bouillie. L'eau peut être bouillie pour éliminer l'acide oxalique dans les épinards.

2. Laver les crevettes, la ligne de crevettes de rechange. Battre les ufs, ajoutez un peu de sel, autre.

3. Cheuk bonne épinards sur l'eau froide pour refroidir, serrant l'eau à sec, coupé en sections.

4. pot d'huile, les ufs brouillés, des ufs à finaliser, Sheng out.

Le pot d'huile, crevettes frites, crevettes ajoutée après la couleur des épinards bouillis agitation de l'eau en même temps. Sel, assaisonnement carburant.

6. verser des ufs au plat, eau de s'épaissir Linru.

7. épinards assez nutritifs ufs brouillés sur le bien.