citrouille la patate douce sont tous les aliments de base, le riz et la viande sont tous les aliments acides, afin de manger la balance de base d'acide du corps de coordination citrouille peut. Et La citrouille est riche en vitamines et en fibres alimentaires, facile et la satiété. Couplé à la citrouille tels que les fruits, comme le sucre directement dans la graisse est pas facile, de sorte que l'effet de la perte de poids citrouille manger est un grain de vérité. citrouille tendre (petit) A poivre noir Un peu basilic émincé Un peu

étape 1

propre citrouille.

étape 2

Couper la chair.

étape 3

A propos de 1-2 cm est ensuite découpé sur l'épaisseur de la forme de croissant.

étape 4

plaque à pâtisserie, étalez une couche de papier d'aluminium, citrouille ajouter, saupoudrer de poivre noir et le basilic haché. Préchauffer le four à 180 degrés et cuire au four pendant 20 minutes. Peut également appliquer du miel rôti, aussi bon à manger Oh.

étape 5

Complet, goût savoureux est de bons amis.

étape 6

Sur le sec, saupoudrer quelques roses. Rose parfumée citrouille grillées.

étape 7

Retour.

étape 8

Produit final

étape 9

Produit final

étape 10

Apportez une boîte de go citrouille rôtie à la salle de gym comme un repas de remise en forme, la citrouille rôtie est sans aucun doute les meilleurs amis de choix. .