« pratique, rapide et nutritif. Saveur épicée sarriette pour rendre le matin plus parfait. » ingrédients

• farine de blé germe de blé pur 1-2 gâteau
• carottes montant droit
• concombre montant droit

accessoires

• L'ail cru Un peu
• sel ½ c
• sauce de soja montant droit
• vinaigre montant droit
• sucre Un peu
• huile de poivre montant droit
• sauce Oyster montant droit
• huile de sésame montant droit
• sauce au piment montant droit

• épicé goût
• Mix artisanat
• dix minutes Temps
• simple difficulté

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  1 carotte et de concombre râpé. Émincé sauce soja sel ail cru, le vinaigre, le sucre, le poivre de l'huile de sésame huître sauce chili de rechange dans un bol.

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  2 rouge radis eau bouillante.

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  blé pur farine 330 secondes sous la surface du pot peut être ramassé.

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  4 visage avec infusion à froid, une rivière minute froide.

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  5 Après refroidissement de la surface d'une cuvette de malt et en agitant la sauce préparée.

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  6 et enfin dans la soie de la carotte et le concombre, l'oignon vert saupoudrez haché.

Conseils

L'essence de ce plat est que le mélange de sauce, selon l'étape de déploiement, suivi par de la farine de blé pure et laisser cuire pendant 30 secondes peuvent être ramassées à l'eau froide. Comme ce visage plus moelleuse, plus souple.