# # �t� v�g�tarien - lorsque les l�gumes frits noix de cajou de ma�s

2020-01-13 11:48:48

ma�s est maintenant le grand nombre de saison �num�r�s, frais et d�licieux, le ma�s est l'un des aliments de long�vit�. Les gens mangent du ma�s, non seulement l'hypertension et la probabilit� d'apparition de maladies cardiovasculaires et c�r�brovasculaires est faible, le risque de d�velopper un cancer a �t� nettement inf�rieur � celui que les gens ne mangent pas de ma�s, parce que le ma�s contient plus ont des effets anti-cancer le s�l�nium et le magn�sium. ma�s cuit 250g carotte 100 g concombre 100 g anacardier 30g Assaisonnement: sel 3g poivre blanc 2 g huile de cuisson 15ml

�tape 1

assaisonnement autre.

�tape 2

Autre ingr�dients coup�s en d�s.

�tape 3

noix de cajou cuits.

�tape 4

Wok refroidir l'huile.

�tape 5

carottes remuer la d�coloration vers�.

�tape 6

Ajouter Saut� de ma�s un while.

�tape 7

Vers� dans petit concombre, m�langer uniform�ment.

�tape 8

Verser la noix de cajou Po�l�es un certain temps.

�tape 9

2 g de poivre blanc.

�tape 10

3 g de sel. M�langer uniform�ment du feu.

�tape 11

ingr�dients de parfum naturel, pour la laisser passer.

�tape 12

Un �t� frit, frais et �l�gant.

Simulation recette de g�teau de noix v�g�tarien # # r�paration remise en forme

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