Je ne sais pas comment compter les calories, le sel et l'huile est moins à suivre, faire de remise en forme repas coloré buf 150g amidon montant droit poivre noir montant droit ufs 1 chou rouge montant droit poivron rouge montant droit baselle montant droit maïs demi

étape 1

coupe de buf en petits morceaux

étape 2

Dans la machine de cuisson étiquetés comme la viande

étape 3

Ajouter une petite quantité de sel, l'amidon, le poivre noir, remuez

étape 4

Guo Lifang une petite quantité d'huile d'olive frite

étape 5

chou rouge déchiqueté le poivron rouge, la sélection des feuilles baselle

étape 6

Après la poêle à frire peut mettre