beaucoup de laitue, avec le sommeil de douleurs, effet hypocholestérolémiant, une amie à perdre du poids y manger effet Mian. laitue 300 grammes Suan seul trois La consommation de carburant cuillerée sel montant droit sucre montant droit huile de cuisson montant droit

étape 1

Préparation de la nourriture

étape 2

Laver la laitue, coupée en deux.

étape 3

La coupe ail dans l'ail un peu mince.

étape 4

huile de cuisson Wok verser la bonne quantité.

étape 5

Décanter un petit feu sautés avec croûtons à l'ail.

étape 6

l'ail Scoop devient jaune d'or, sec feu quand versez Sauté de laitue.

étape 7

Remuer avec une spatule verser la laitue laitue à ramollir.

étape 8

Ajouter une cuillerée de carburant.

étape 9

Ensuite, ajoutez un peu de sel, mélanger rapidement, saupoudrer de sucre dans la poêle avant de goût.

étape 10

plaque Pan, une simple et délicieuse salade d'ail sur le bien.