Maintenant, le chou-fleur sortes de vraiment grand, a acheté un élément fondamental manger, divisé en deux repas, hier a fait quelques oreilles de nuages n'a pas fini, mettre tous ensemble sautés avec le chou-fleur, noir et blanc une combinaison de contraste, la différence de couleur de deux, l'air si confortable et harmonieux, l'oreille nuage peut effacer les voies vasculaires et l'intestin des déchets, alors que le chou-fleur est une fibre brute, manger aide la digestion intestinale, aide la constipation soulagent deux une combinaison d'ingrédients sains, le manger de toute façon. oreille cloud 100 grammes chou-fleur biologique 500 grammes Gingembre et l'ail 15 grammes L'anis étoilé 1 cannelle Un peu
étape 1
Après lavé le chou-fleur, coupé en petits morceaux, trempé avec une solution saline pendant 10 minutes.
étape 2
oreilles nuage Bubble, lavé, déchirés en petits morceaux.
étape 3
Retirer du feu, l'anis étoilé, la cannelle, le gingembre et l'ail jusqu'à ce que parfumé.
étape 4
Choux-fleurs dans le pot, le feu a commencé à faire frire remuer-lentement, ce processus est un peu longue, être yo patient.
étape 5
Lorsque le chou-fleur Scoop peut être vu surface légèrement bruni, dans l'oreille nuage avec agitation jusqu'à la maturité Continuer.
étape 6
Ajout d'une quantité appropriée de sel, le sucre, la sauce de soja, sauce aux huîtres.
étape 7
Le feu bien remuer rapidement, vous pouvez plat il.
