maison pendant la journée à ma mère et moi étions en train de manger, nous aimons faire simple, Nianger Liang et des repas faciles. Aujourd'hui, ce plat cuit à la vapeur avait l'air « occupé » manger délicieux, est un super apéritif avec du riz, pour les personnes qui veulent perdre du poids, c'est un merveilleux, pleinement en mesure de remplacer l'aliment de base. Cette vapeur Duojiao ventilateurs de Yuba peuvent également remplacer l'aliment de base, parce que Yuba Permettez-moi quelques petits paquets de fans de patates douces. La nièce de cette fans de la patate douce mari Jiangxi envoyé. brins de fans sont enroulés dans une petite boule, ramasser facile. Il a dit être fans, mais à mes yeux les habitants du Nord a appelé vermicelles plus approprié. Yuba montant droit un ventilateur de patates douces 1 bol Duojiao 3 cuillères à soupe ail 2 gingembre 1 huile Un peu sauce Oyster montant droit sauce de soja Un peu eau 1 tasse

étape 1

Et vapeur alimentaire prêt: bonne haricots secs à bulles, les fans de la patate douce imbibées, l'ail, le gingembre frais, rouge Duojiao, sauce aux huîtres, une huile végétale, l'eau;

étape 2

Yuba 3 heures dans les cheveux de l'avance à l'eau tiède, peut être poussé directement dans la longueur désirée;

étape 3

un ventilateur de patate douce trempées à l'eau froide, ce que le supermarché pour acheter le type de ventilateur à être plus épais, donc je peux fines lamelles;

étape 4

Mettre fin à l'ail coupé, le gingembre haché;

étape 5

Préparer un point longue et profonde de la plaque, j'utilise le poisson plat, les amateurs de patate douce LITERIE premier salaire, puis placé dans les ventilateurs Yuba ci-dessus;

étape 6

pot chauffage, huile fraîche wok, le gingembre blanc et à l'ail Sauté feuilles d'ail et une petite quantité;

étape 7

Versez la bonne quantité de sauce de soja, sauce aux huîtres, l'eau, faire bouillir;

étape 8

Le jus de cuisson versé sur de ventilateur yuba, des trous pincée et la surface 3 cuillères à soupe rouges quantité Duojiao ajusté avec analogues;

étape 9

Verser le pot, le pot plateau cuisson à la vapeur, puis séché disque de ventilateur de haricots à la vapeur dans le bac, le couvercle, sélectionnez chauffage « grand feu », à la vapeur SAIC 10 minutes;

étape 10

Après la casserole sur la surface des feuilles d'ail restantes préalablement uniformément saupoudré sur le dessus, si vous voulez l'ail vert plus épais, un peu brûlure sur l'ail à l'huile bouillante, l'ail vert et tout d'un va soudain être en mesure de couper le poivre au goût excité.