crêpes Sarrasin, grains entiers et de fruits

Yanmen farine de sarrasin 20g Qinggao farine de soja 20g 20g de surface de haricot Mung 20g de semoule de maïs 20g de farine de blé 2 oeufs beignets 220 g d'oignon vert haché 20g persil 20g de sauce odorante quantité de sésame
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    Tout d'abord Yanmen de farine de sarrasin élevée, la farine de soja, la farine de soja, farine de maïs, farine de blé Riga, un peu de sel, dans la pâte et à l'eau;

    2

    Cuisson casserole casserole, versez la pâte, une racle avec un grattoir;

    3

    Après la racle dans une galette, la galette dans un ovule, une lame de raclage avec un racleur;

    4

    Après forme légèrement d'oeuf, la crêpe à l'envers, une couche de brosse sauce, saupoudrer les oignons verts et le persil, la pâte peut être enroulé;

    5

    Une autre est que, après la plaquette dans les oeufs, l'oeuf oignon vert saupoudré de sésame et, jusqu'à ce que la forme d'oeuf légèrement, puis inverser la brosse-sauce, beignets peut être impliqué;

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    petit déjeuner grains de céréales crêpes de sarrasin, fruits nécessaires pour le réaliser! mélangé avec de l'encens oeuf, blé, Maotai, Congxiang mordre ah vraiment parfumée!

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