« Les pommes de terre sont un grain alimentaire de légumes à double usage. Auparavant, il était chose insignifiante, maintenant elle est favorisée par les nutritionnistes légumes l'étoile, et est considéré comme l'un des plus grands aliments du monde manger les pommes de terre ne peuvent pas seulement perdre du poids, il y a effet cosmétique encore. pommes de terre nutritifs, des aliments anti-vieillissement. il est riche en vitamines B1, B2, B6 et de l'acide pantothénique et d'autres vitamines du complexe B et un grand nombre de cellulose de haute qualité, contient également des oligo-éléments , acides aminés, protéines, matières grasses et de l'amidon de haute qualité et d'autres nutriments. les gens qui mangent régulièrement des pommes de terre en bonne santé, vieux lentement. Les pommes de terre contiennent de la vitamine C. Les travailleurs qui vivent dans la société moderne, les plus susceptibles de souffrir d'émotions négatives de la dépression, la frustration, l'anxiété et d'autres pommes de terre peuvent vous aider à résoudre ce problème. Les aliments peuvent affecter les émotions des gens, parce que les minéraux et les nutriments qu'elle contient qui peut fonctionner dans le corps humain, d'améliorer l'état mental. " ingrédients
accessoires
- ail montant droit
- sel montant droit
- sucre montant droit
- Le vinaigre blanc montant droit
- huile montant droit
- lumière goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
Matériaux FIG -
2 pommes de terre pelées et bords déchiquetés bord trempés dans de l'ail, hachées -
3 fils pommes de terre coupées lavées deux fois lavés éliminer l'amidon et de l'eau de contrôle -
4 friture à la poêle chaude d'ail haché -
5 Placer les pommes de terre, faire revenir un fil -
6 et ajouter un peu de sel -
7 transféré à un peu de sucre, bien mélanger -
8 avant la petite casserole de cuisson du vinaigre blanc -
9 mélanger uniformément
Conseils
1 fil de pomme de terre coupée est bon de laver l'amidon de fil de pommes de terre frites jusqu'à ce que croustillant. 2 piments épicés ajouter un peu de soie patate chaude et aigre fait plus délicieux.
