Seiche goût vif et rafraîchissant, riche en protéines, a une valeur nutritive élevée. seiche 500g vert Yuanjiao 1 poivron rouge 1 oignon demi ail 3 gingembre 3 bleu très clair 6 sauce de soja 10 grammes sauce Chu Hou 5 g sauce Oyster 5 g vin de cuisine 3 g huile de cuisson 15 grammes Shimizu 10 grammes

étape 1

Seiche éventration, et aller bouche ventouse, propre.

étape 2

Le pot dans la quantité d'eau à ébullition, ajouter Seiche bouillie enlever l'eau et de vidange.

étape 3

Couper en petits morceaux un peu de gingembre, les tranches d'ail, bleu clair et les couper en sections. Prenez un bol verser la sauce, la sauce aux huîtres, sauce Zhuhou, vin, remuer l'eau en sauce.

étape 4

poivrons épépinés et coupés en dés verts lavés, l'oignon coupé en dés.

étape 5

Dans le carter d'huile, faire revenir l'oignon gingembre l'ail, les poivrons verts décanté l'oignon vert pour faire frire.

étape 6

Verser sur brièvement d'agitation seiche bouillie de l'eau.

étape 7

Versez Sauté de sauce pendant une minute.

étape 8

Crisp et délicieux! Pour être un droit?