Fitness - sans sucre r�duite en gras cr�me anglaise sans huile de noix de flocons d'avoine banane au four

2020-01-15 22:29:03

sans sucre, tous les types de yogourt sans gras noix + + avoine = pleine puissance, les forts de remise en forme push Mod�r�ment grande banane 1 ufs 1 Maison yogourt nature sans gras 50 grammes flocons d'avoine 40 grammes Nuts quotidiens 1 paquet goji quelques

Tous les mat�riaux de la figure.

tranches de banane, banane oeufs restants et m�langer + press�e dans la pur�e de banane noix hach�es + + + yaourt m�langer ensemble la farine d'avoine, Pr�chauffer le four � 180 [deg.] C

Couvert avec des tranches de bananes

Embellissement goji

Moyen four 15 minutes

D�licieux et pas gras r�ti de porc four [version]

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Ailes de poulet miel et ail

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