1. Prendre 90 g de lys séché, orge, lotus séchées 120 grammes.

2. nettoyer la saleté avec de l'eau chaude.

3. Prenez un pot ragoût, ajouter un peu d'eau, lys, orge de graines de lotus en eux, le feu ouvert jusqu'à ébullition.

4. Prenez un brun (qui est un côté, couper un peu aller).

5. Coupez approximativement le long du bord du sucre brun, 120 g de celui-ci!

6. Ensuite vient de mettre la casserole. Coiffée jusqu'à ébullition, laisser mijoter environ une heure au large.

7. un bol, puis les graines de lotus ont fleuri. Profitons ce soin doux de celui-ci!