Lotus déterminé en été et en automne chaque gel Xia Luqiu fermé, peut chauffer l'humidité, le refroidissement des saignements, souvent en raison des saignements de nez éclairés qui prennent des boissons lotus Jianshui. Déchiqueter les feuilles et cuire mieux. ingrédients froids vont mal à l'estomac, l'igname contient des saponines, la qualité du mucus, graisser, humidifiez la rate et de l'estomac, peut protéger l'estomac. Ce produit peut être rafraîchissant de la rate, la chaleur et le refroidissement, peut être bien manger Cette recette provient de: « La santé Four Seasons, si bien manger » - Wu Jiankun, directeur adjoint de Pékin hôpital de médecine chinoise pharmacien igname 15 grammes feuille de lotus 15 grammes riz 50 grammes sel montant droit

étape 1

Préparer tous les ingrédients

étape 2

Après 2 heures, le riz à bulles, LAVABO

étape 3

bulle Yam pendant 20 minutes, stand de lavage, les feuilles lavé, coupé en petits morceaux support

étape 4

Tous les ingrédients dans la mijoteuse, ajouter 300 ml d'eau, ragoût de 1,5 heure

étape 5

Sélectionnez le sel ou le sucre dans la poêle avant