« l'oignon originaire d'Europe centrale ou de l'Ouest, sont cultivées dans le nord et le sud de la Chine. Riche en potassium, la vitamine C, l'acide folique, le zinc, le sélénium, fibres et autres nutriments, peut bactéricides remise en forme anti-inflammatoire, rafraîchissant , expectorant et diurétique. de plus, il peut retirer le corps des radicaux libres d'oxygène, d'améliorer la capacité du métabolisme, anti-vieillissement, prévenir l'ostéoporose, il convient à la nourriture de la santé des personnes âgées ». ingrédients
accessoires
- citron petit
- sauce de soja 2 cuillères à soupe
- sauce Oyster 1 cuillère à soupe
- sel montant droit
- poudre de patate douce montant droit
- vin de cuisine 1 cuillère à soupe
- saveur goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
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1 Préparer un morceau de buf, coupé en baguettes sur tellement, en fait, est particulièrement adapté pour les patients de manger du boeuf après la chirurgie, il peut compléter la perte de sang, la réparation des tissus et favoriser la guérison des plaies. Les patients atteints de maladies cardio-vasculaires sont plus adaptés à manger du buf. -
2 coupe décapé une petite quantité de citron versé dans la poudre de patate douce dans un peu d'huile. -
3 interpellées marinées uniformément pendant 10 minutes, offre de boeuf marinée donc sera un peu oh. -
4 oignon et déchiqueter. -
5 pot dans la quantité d'huile, la chaleur de l'huile dans la viande bovine. -
6 boeuf tourner quelques déversera l'oignon et le buf frit vieillira trop longtemps. -
7 puis versé sauce aux huîtres, la sauce soja, le sel, faire frire le vin de cuisson, après l'oignon cuit doux peut casserole. -
8 Mangez les oignons bon corps Oh! L'oignon contient le plus glutathion efficace des substances anti-cancer naturel, lorsque le corps de ce composant augmente, la probabilité de cancer sera efficace, il peut contrôler la croissance des cellules cancéreuses, il a des effets anti-cancer. -
9 boeuf contient suffisamment de vitamine B6, peut vous aider à améliorer l'immunité, favoriser le métabolisme et la synthèse des protéines, aidant ainsi le corps à récupérer après un entraînement intense.
