« Il y a des haricots rouges sanguins, favoriser la circulation sanguine, renforcer la force physique, améliorer l'efficacité de leur résistance, et les haricots rouges est un bon ami de la santé des femmes, la couleur rouge riche en fer pour rendre populaire, Qi et le sang, les avantages de gonflement à l'eau. le miel de haricots rouges utilisés pour faire du pain ou du riz cuit à la vapeur, sont très bien avec elle! " ingrédients

• haricots rouges 200g

accessoires

• eau montant droit

• doux goût
• cuisinier artisanat
• vingt minutes Temps
• simple difficulté

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  1 Préparer les haricots rouges: choisir les mauvais haricots

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  2 lavé avec de l'eau à tremper pendant une nuit

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  3 Après une nuit de trempage des haricots considérablement jusqu'à grande

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  4 puis les rincer à l'eau

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  5 Versez dans la poêle, ajouter de l'eau pas trop, vous pouvez tout simplement pas eu des haricots

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  6 bouillir l'eau et cuire 10 minutes de la chaleur, ne pas ouvrir le couvercle, laisser mijoter jusqu'à ce que le refroidissement naturel. C'est comme la fraîcheur des capsules complètement claires

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  7 concoctera comme doux sur sucre

Conseils

1. les haricots rouges doivent être mis à tremper pendant plusieurs heures, sinon bouillis difficile; 2. Je n'ai pas du sucre, en gardant la saveur originale de haricots rouges, comme à manger doux amis peuvent ajouter le sucre.