« Ceci est la quantité de pièces d'une personne. » ingrédients
- quinoa 1 cuillère à soupe
- saumon 1
- avocat demi
- tomates cerises plusieurs
- radis cerise plusieurs
- chrysanthème amer montant droit
- Les noix de pin montant droit
accessoires
- Le beurre de karité montant droit
- Sel et poivre montant droit
- citron montant droit
- lumière goût
- cuisinier artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
-
1 manger avec une cuillère, de quinoa. 1 eau de lavage sur et laisser mijoter pendant 12 minutes. -
2 cerise Radis, tranches, de rechange. -
3 tomates cerises, des coupes nettes, la veille. -
4 Lavez le chrysanthème amer, il suffit de prendre plus de chou tendre. -
5 avocat lavé couteau longitudinal autour de la promenade en pierre autour, les mains puis l'avocat dévissez. Prendre la moitié des dés. -
6 saumon retiré du réfrigérateur à l'coupée en dés. -
7 quinoa cuit à apparaître cercle blanc sur, retirez et sauvegarde de vidange. -
8 cuillerée de noix de pin. -
9 est prêt à un demi-citron, poudre de poivre noir et le sel, le beurre de karité. -
10 verges sur la plaque tous les ingrédients, mélanger l'assaisonnement vous pouvez manger.
Conseils
1, le saumon dernier traitement, à maintenir une température basse, de sorte que le poisson est délicieux. 2, les ingrédients peuvent être ajoutés à changer en fonction de votre goût.
