«J'aime faire des sandwichs à la maison, non seulement leur propre assurance alimentaire et l'hygiène alimentaire passent certainement, parce que beaucoup de sandwichs dossier dans les ufs, jambon, bacon ou concombre, si on les laisse trop longtemps ou faire le temps de faire attention à la santé, se reproduisent beaucoup de bactéries, accidentellement manger provoque la diarrhée. faire aujourd'hui est relativement léger goût du sandwich, la méthode que les ufs et le concombre. la production est très simple, vous pouvez le faire en dix minutes, en particulier pour Amy de remise en forme, le sandwich du petit déjeuner est un bon choix yo ". ingrédients
- toast 2
- concombre 1/4 racine
- ufs 1
accessoires
- huile montant droit
- pansement montant droit
- lumière goût
- Cuit à la poêle artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 concombre propre, en général, je la peau de concombre essuyer une fois avec de la saumure, puis lavé plusieurs fois l'eau potable, veille en tranches. -
2 DF huile machine poêle petit-déjeuner est ajouté au feu moyen à chaud. -
3 Le petit déjeuner est équipé d'un grille-pain, de sorte que vous pouvez faire griller des tranches simultanément rôti, donc tranche une heure de pain grillé croustillant, pain grillé tranches dans la fente, réglez la couleur de votre rôti préféré. -
Après avoir chauffé la poêle à frire 4, un coup dans l'uf. -
Après 5 lors de la configuration, tourner et faire cuire, ce film de temps sont des toasts cuits, pris sur la plaque. -
6 toasts couche de feuille coulée pansement, mettre les tranches de concombre, de la salade manteau pansement eux à nouveau, et ensuite mettre l'oeuf sur le plat. -
7 peut alors recouvert d'un morceau de pain grillé.
