mari ne aime pas manger des pousses de bambou, donc je ne l'ai pas mis ici, la normale devrait être déchiquetés pousses de bambou, l'eau frit. Carottes, huile de poivre vert, à une réaction chimique dans laquelle les nutriments peuvent être absorbés, les champignons sur l'eau afin d'éliminer une substance acide, en meilleure santé blanc de poulet 200g carotte 100 g Les champignons frais 2 fongus pousses de bambou 100 g poivre vert 50 g Cong Jiangsuan La sauce de soja, la sauce de soja, le sucre, le vinaigre, l'amidon, le vin pâte de haricots

étape 1

Lavé et le poulet déchiqueté, pas trop petite, peut être d'environ 4 millimètres, et ajouter le vin, l'amidon, saisir uniforme, pendant 10 minutes, la même procédure peut être remplacée par filet de poulet

étape 2

Dans le temps d'attente, nous, les carottes, les poivrons verts, les champignons, les champignons comestibles, le même déchiqueté

étape 3

ail gingembre oignon haché

étape 4

La fin d'une carotte à chaud, ajoutez d'abord, faire sauter, champignons add

étape 5

Après le champignon hors exothermique et poivre vert, poêlée enlevés

étape 6

Encore une fois mettre de l'huile dans le poulet, sauté jusqu'à ce que la surface blanche

étape 7

Poussé à l'autre côté du pot (peut être retiré), les oignons et les faire revenir l'ail sauce

étape 8

Ajout de pâte de haricots, je mets deux cuillères à café, selon leur propre goût, la pâte de haricot salé, il ne sera plus du sel, remuez marqué

étape 9

Le poulet, toutes sortes de légumes avec wok

étape 10

Deux cuillerées de sucre, une cuillerée de vinaigre, la sauce de soja cuillère, cuillerée de sauce de soja, mélanger, verser l'huile de la chaleur