Simples huîtres d'ail faible teneur en calories

Oyster 10 ail 6 sauce Oyster Une cuillère (voir la taille de la cuillère Etape 2) vin de cuisine 2 cuillères à soupe sauce de soja 1 cuillère à soupe
  • La coquille d'huître et de la viande acheter lavés à la vitesse de l'eau courante, dans le bateau à vapeur;

  • Écraser l'ail, puis coupez l'ail, l'ail incorporé dans le bol;

  • Spoonful des huîtres a été ajouté au bol, deux cuillerées de vin, une cuillerée de sauce de soja (l'ordre d'addition n'a pas), et on a agité ouvert;

  • Versa une bonne phase avec une cuillère pour nourrir les huîtres, puis le feu l'eau à ébullition à feu moyen, puis la vapeur pendant 15 minutes (ne pas manger les huîtres cuites, il y a un risque de contracter des maladies parasitaires zoonotiques, de sorte que vous voulez être des huîtres soigneusement cuites à la vapeur et puis manger);

  • Transfert à un amis pan de la plaque ~

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