La viande et les légumes pour sautés (poitrine de poulet)

consommation quotidienne de poitrine de poulet blanc de poulet moitiés amidon 1 cuillère à soupe sel montant droit poivre montant droit oignons verts Une petite racine ail 1 oignon 1 petite moitié fongus bulle carotte pastilles poivre vert coupé en dés chou Déchiquetée pâte de haricots 1 tsp sucre 1/2 c sauce de soja Une demi-cuillère à café sauce Oyster Une demi-cuillère à café
  • Tranches de poitrine de poulet mariné au poivre de sel amidon il.

  • Alors qu'un pot d'eau, les autres plats sont coupés.

  • Le but principal est de faire bouillir l'eau bouillir la poitrine de poulet chaud, donc nous avons mis en place une chaîne de légumes blanchies, cuit si rapidement. Mettre l'eau salée et l'huile de colza, dans le champignon sous la première et les carottes, puis vers le bas dans le poivron vert, et enfin dans le chou. Pas trop longtemps, retirez rapidement.

  • Ensuite, mettre la poitrine de poulet avec des baguettes désignées occasionnels. sur le poisson

  • Guo Lifang bonne quantité de lard.

  • Ajouter l'oignon, l'oignon, l'ail ouvert le feu oignon frit lentement rendu transparent, saveur jaune.

  • Mettez un peu de pâte de haricots, ajouter de la couleur

  • Ensuite, ajoutez les légumes et la viande a commencé l'assaisonnement, ajouter un peu de sucre, un peu de sauce de soja un peu de sauce aux huîtres.

  • Feu ouvert rapidement la casserole.

  • Deft et délicieuse surface de buf chaude et aigre
    Précédent
    Dix minutes pour obtenir! Crème ultra-riche de pâtes de bacon champignons
    Prochain
    Version paresseuse de riz aux algues
    Zéro échec, vous apprendre main dans la main
    La pratique de l'huile délicieux chili et ingrédients et épicée pensez-vous faire de la durée de vie du faisceau
    Toast marbré aux pommes de terre Super Bully-Purple
    Tout est ouvert. Thé Matcha qui coulait comme un gâteau de magma [cur de coulée de lave] ~ Gâteau Matcha Lava ~ | Q BAKE
    [Vidéo] ne se sont pas effondrés ne se fissure pas de recettes faciles à faire le gâteau au fromage à la crème léger délicieux gâteau au fromage
    Madeleine originale (version enfant)
    thé dessert niveau d'entrée [Madeleine]
    novice blanc ici! Version améliorée de la Madeleine
    chocolat Madeleine
    Madeleine de France
    Huile faible Madeleine à main rapide