ingrédients
laitue
A
igname
Une partie de celui-ci
poivron rouge
A
La viande maigre
Un peu
Accessoires bonne quantité de sel d'huile au goût un peu de vin un peu de farine un peu MSG
laitue igname Hong poivrons de viande frite longueur de l'igname pratique 1
2 poivrons rouges un
3 pelé une laitue
laitue 4 tranches
5 poivron rouge coupé en tranches aussi
Yam, pelées et coupées 6 après immersion dans l'eau
7 tranches de viande maigre ajouter un peu de vin
8 avec peu de sel
9 Ajouter une cuillère à café ou amidon de tapioca
10 ajouter un peu d'huile végétale, remuer
11 huile chaude casserole versez, d'abord sous la viande coulissa.
A été ajouté 12 alevins de laitue verte au large.
13 l'igname frite poisson mis en place.
14 un sel de cuillère à café, bien mélanger et ajouter un peu d'eau, cap 2-3 minutes.
15 poivron rouge pour sautés l'a ajouté.
Après 16 hors du feu, ajouter un peu de MSG peut.
17 plaque casserole et servir.
